Conférence – Déjouer le diktat de la chaise
Car l’arthrose n’est pas une question d’âge, mais de posture.
Pour que votre bureau ne devienne pas votre bourreau.
L’apparition de l’arthrose n’est pas une fatalité liée au vieillissement.
Elle est bien souvent la conséquence de postures répétées, en particulier de la position assise prolongée, devenue centrale dans nos modes de vie professionnels. Déjouez le diktat de la chaise est une conférence — accompagnée d’une formation en ligne — destinée aux personnes sédentaires qui souhaitent comprendre comment protéger leur corps et leurs articulations tout en continuant à travailler assis·es.
Cette conférence a été conçue par une bio-mécanicienne nomade, dont les voyages à travers le monde ont permis d’observer des cultures où les corps vieillissent sans se raidir, grâce à des postures et des habitudes quotidiennes simples et efficaces.
Pourquoi cette conférence ?
En moyenne, les Français passent 7 h 30 par jour en position assise.
Or, la sédentarité prolongée et l’usage excessif de la chaise favorisent l’usure articulaire et augmentent le risque d’apparition de douleurs chroniques et d’arthrose.
La conférence Déjouez le diktat de la chaise propose de comprendre ces mécanismes afin d’agir en amont, avant que la douleur ne s’installe durablement.
Le but n’est pas d’éliminer la chaise, mais d’apprendre à ne plus en souffrir.
Ce que vous découvrirez
Lors de cette conférence, nous avons abordé trois axes essentiels :
01
Pourquoi
Pourquoi une utilisation excessive des chaises est nocive pour la santé des articulations ?
02
OMS
Qui est le plus exposé aux risques liés à une position assise prolongée ?
03
Comment
Comment prévenir l’usure des articulations en continuant à travailler assis, grâce à des aménagements simples, concrets et personnalisables?
À qui s'adresse cette conférence ?
- Les gens qui travaillent principalement assis
- Les entreprises et organisations qui souhaitent prévenir les troubles musculo-squelettiques
- Toute personne souhaitant préserver sa mobilité à long terme
Format disponible
Conférence (en présentiel ou en ligne)
Séance dynamique et interactive sur l'impact de la position assise sur le corps.
Formation en ligne complémentaire
Un contenu accessible, pratique et applicable à la vie professionnelle quotidienne.
Questions fréquemment posées
Oui, il a été spécialement conçu pour les milieux professionnels qui souhaitent prévenir les troubles musculo-squelettiques en équipe.
Oui, la conférence est disponible en personne et en ligne, s'adaptant aux besoins de chaque organisation.
Non. Les réglages proposés s'effectuent directement dans le fauteuil de travail habituel, sans aucun équipement supplémentaire.