LA CHAISE, COMPLICE DE L'ARTHROSE ?
L’arthrose n’est pas qu'une question d’âge, mais aussi de posture.
L’apparition de l’arthrose n’est pas une fatalité liée au vieillissement. Elle est bien souvent la conséquence de postures répétées, en particulier de la position assise prolongée, devenue centrale dans nos modes de vie professionnels.
Déjouez le diktat de la chaise est une conférence — accompagnée d’une formation en ligne — destinée aux personnes sédentaires qui souhaitent comprendre comment protéger leur corps et leurs articulations tout en continuant à travailler assis·es.
Cette conférence a été conçue par une bio-mécanicienne nomade, dont les voyages à travers le monde ont permis d’observer des cultures où les corps vieillissent sans se raidir, grâce à des postures et des habitudes quotidiennes simples et efficaces.
Pourquoi cette conférence ?
En moyenne, les Français passent 7 h 30 par jour en position assise.
Or, la sédentarité prolongée et l’usage excessif de la chaise favorisent l’usure articulaire et augmentent le risque d’apparition de douleurs chroniques et d’arthrose.
La conférence Déjouez le diktat de la chaise propose de comprendre ces mécanismes afin d’agir en amont, avant que la douleur ne s’installe durablement.
Ce que vous découvrirez
Lors de cette conférence, nous avons abordé trois axes essentiels :
01
Pourquoi ?
Pourquoi une utilisation excessive des chaises est nocive pour la santé des articulations ?
02
Qui est concerné ?
Qui est le plus exposé aux risques liés à une position assise prolongée ?
03
Comment agir?
Comment prévenir l’usure des articulations en continuant à travailler assis, grâce à des aménagements simples, concrets et personnalisables?
À qui s'adresse cette conférence ?
- Les personnes qui travaillent assises à temps plein, 8 heures par jour, 5 jours sur 7, année après année
- Les entreprises et organisations qui souhaitent prévenir les troubles musculo-squelettiques
- Toute personne souhaitant préserver sa mobilité à long terme
Format disponible
Conférence (en présentiel ou en ligne)
Séance dynamique et interactive sur l'impact de la position assise sur le corps.
Formation en ligne complémentaire
Un contenu accessible, pratique et applicable à la vie professionnelle quotidienne.
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